ربع كوب من الزنجبيل المطحون.
ربع كوب من حب الهال المطحون.
ربع كوب من القرنفل المطحون.
ربع كوب من الفلفل الأسود المطحون.
ربع كوب من ورق الغار المطحون.
احرصي على استعمال بهارات القرفة والزنجبيل والقرنفل مع أطباق اللحم والدجاج، أما المعجنات الإيطالية والبيتزا فإن الريحان يعد مناسبًا لها جدًا، ويضفي لها نكهة مميزة، أما أطباق السمك والبقوليات فيناسبها الكمون والثوم.
في حال تحضير صلصة الطماطم في المنزل وتخزينها في الفريزر، احرصي عند إخراجها على تسخينها مع القليل من زيت الزيتون لإبراز نكهة الطماطم.
احرصي على توازن مقدار الزبدة أو السمن مع الدقيق عند تحضير الصوص الأبيض، إذ إن الخلل في التوازن يتسبب بظهور تكتلات الدقيق في حالة زيادة الدقيق، أو يصبح القوام لينًا جدًا في حالة زيادة الزبدة أو السمن.