يعد الشيش طاووق من الأطباق اللبنانية ويتوفر بعدة نكهات، فهو يحتوي على مجموعة من البهارات والتوابل مثل الثوم والبقدونس. ويعد غنيًا بالدهون والمغذيات لأنه يحتوي على زيت الزيتون واللبن وهما من مصادر الدهون الصحيّة.
ما هي بهارات الشيش طاووق؟

وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ملعقة صغيرة من بهار الدجاج.

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.

ملعقة صغيرة من الثوم المطحون.

ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.

ملعقة صغيرة من بودرة البصل.

نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.

نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 200 غرام من الشيش طاووق
الطاقة | 295 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 6.8 غرام |
البروتين | 59.6 غرام |